día mundial del riñón

El Instituto Departamental de Salud de Nariño (IDSN), en el marco de la conmemoración de la prevención de la enfermedad renal, invita a la ciudadanía a tomar hábitos saludables que permitan prevenir patologías asociadas con este órgano vital para el ser humano.

 Consejos de Prevención de Enfermedades Renales:

 * Realice mínimo de 30 minutos diarios de actividad física.

 * Incluya cinco porciones de frutas y/o vegetales al día.

 * Reduzca el consumo de sal y azúcar.

 * Evite el humo del cigarrillo.

 * Evite el consumo abusivo del alcohol.

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